皆様へ

今年一年、当サイトを閲覧いただきありがとうございました。
2011年が 皆様にとって素晴らしい年でありますよう祈っております。

▲ポークジンジャー

クリスマスイブに食べたランチメニュー。
豚のしょうが焼き。

豚ロース？肉が4枚入っていたのですが、チト胃もたれしてしまいました。(^^;)

▲伊藤園の新商品

仕事帰りにスーパーに寄って（深夜）買い物をするのですが、いつものように昨夜も買い物をしてきました。

何気なく商品ケースを見ると、125mLの紙パックの緑茶と麦茶が...。（上記写真）

しかも、子供向け用にと"低カフェイン緑茶"に"カフェインゼロの麦茶"じゃないですか!!
「これは買うしかない」と大量に購入してきました。

これまで"カフェインゼロ"の麦茶は量が多いペットボトルが主流でしたし（紙パックは250mL）、緑茶に関しては妊婦さん用の低カフェインのティーパックをネットで購入するという手間が掛かっていました。（コンビニ限定で50％OFFの"お〜いお茶まろやか"という商品はあった）

今回、透析患者には有り難い125mLという飲みきりサイズで"低カフェイン＆ノンカフェイン"というお茶が発売されたので、水分管理やカフェイン中毒になりやすい自分としては心底喜んでいます。

伊藤園さんありがとう!!

※因みに"こども緑茶"125mL中に含まれるカフェイン量は8mgです。 

▲本日のランチ（写真をクリックで拡大）
右上のメインのお料理は、チキンのトマトソース煮（茄子やナツメグ？入り）。

真ん中の籠に入った５品目の小鉢は漢方薬のような香りと味がした...。
ニンジンのきんぴら風炒め物や千切り大根の酢の物、あとは食べても何の野菜かわからんかった(^^;)...菜っ葉系や細身のフキのような野菜。

右下の生野菜サラダもドレッシングが不味くて...
全体的に味がイマイチでもう食わない。

▲デザートのアイスコーヒーと柚入りシャーベット

柚のシャーベットは旨かった。
アイスコーヒーもまぁまぁかな。
苦かったので出されたシロップは全部入れた。

これで1,575円
炭火焼き（牛肉）は美味しいらしいから、次回行くとしたら2,800円〜の炭火焼きのコースを食べるかな。

今日は公休日だったけどゆっくり休めなかった。
明日は透析なので７時起き、その後仕事。
ゆっくりできないね〜。

今日のランチはとあるレストランでハンバーグ定食を頼みました。
味は美味しいのですが、ハンバーグの中が冷たかった。
冷凍をチン（もしくは湯煎？）したけど中まで温まらなかったとしか思えないな。

今日は仕事が公休だったので、5時間20分の透析時間を確保できました。
スタッフの皆さんありがとう。

夏バテ気味なので今夜は自宅で（牛）焼き肉を食いました。
300グラムで1600円したんだけど、硬い肉だったなぁ(^^;)

昨日は、透析後に仕事でしたが、ここ最近体が怠いので仕事中も倒れやしないかとヒヤヒヤものでした。
疲れが溜まっていますなぁ〜。

体重アップのために仕事帰りは腹ごしらえをすることが多いのですが、昨夜は無謀にもラーメン（博多ラーメン）を食べて帰宅しました。

今日はお昼の１２時起きでした。
今現在１３時過ぎですが、昨夜のラーメンが効いているのか腹が減っていません。
朝食後の薬（降圧剤等）も飲まなきゃならないし、早いとこメシ食って薬を飲もう...。

昨夕、寒冷前線に伴う雨雲（雷雨となった）が南下して行きました。
天気図を見ると前線はまだ未通過のようですが、この雨を境に南から西寄りの風に変わり秋の空気に変わりつつあります。
気温も一気に５度ほど下がりました。

夏バテ気味で、昨夜も仕事中はダルダルでした。
夕食は市販のお弁当に、"骨なしフライドチキン"を追加購入し動物性タンパク質を摂取。

気温が下がり汗もかかなくなってきたので、今日は"水"を控えめにしないとね。

▲頭がなくてスイマセン

今年のさんまは不漁で高値らしいですね。
８月中旬に購入した時は２尾で５８０円でした。
翌週は４８０円に、８月下旬には２尾で3８０円と大幅に値下がりしていました。
やや小ぶりでしたけどね。
やっぱさんまは旨い!!

※カボスは自家製

▲天刺し定食（1,680円）

写真は、本日（22日）のランチで〜す。
水色の小鉢は"おから"です。
その左横の小鉢は、生野菜サラダです。
ご飯に隠れているのは、たくあんに高菜漬けです。

御贔屓のプロ野球チームが負けたので、今日はやけ酒やね。
サッポロポテトベジタブルをおつまみに、お気に入りの白桃の缶チューハイで完敗。

お勤めのあとの一杯はうまいね〜。

今夜は自宅で焼き肉を食べましたが、肉が硬いこと。
牛肉350g（２人分）で2000円したんだけど、アゴが痛くなったわ。

牛肉の他は、エリンギ・ピーマン・タマネギ・シイタケ・ブラックタイガー2尾。
それに、かしわのおにぎり3コ。
デザートはパイン。
んで、腹一杯。

１２日（木）は透析後に仕事でした。
台風が過ぎ天気も回復したので、暑さがぶり返しもうヘトヘト。

仕事帰りにドライブスルーで、フィレオフィッシュ・ポテトS・マックシェイクバニラSを購入。
近くの駐車場に車を止めてハンバーガーにかぶりついた。

最近、痩せ気味なので、太る為にはファーストフードが一番かな？
一応腹は膨れた。

今日は"１３日の金曜日"ですね〜。

本日は、昼は豚肉、夜はウナギと肉体労働者並(^^;)の豪華な食事となりました。
どれも旨くて大満足。
夜はメロンも食ったし、栄養満点やなぁ。

▲ランチの前菜サラダ

▲ランチのポークステーキ（味噌だれ）

▲ランチのショートケーキと珈琲

▲夕食の国産ウナ丼（自宅にて）

日付が変わって今日から８月ですね〜。
日が経つのが早いわ。

７月最後の日も透析後に仕事でした。
この日も暑くてぶっ倒れそうでした。

帰宅後はスイカをペロリ。
やはり夏はスイカですなぁ。

２６日（月）のランチは、某デパートのレストラン街ですき焼きを食べてきました。（上記写真）
行きつけの店で、毎度この料理（2,000円）を注文します。（右上は茶碗蒸し）

夕食は、デパ地下で買った"鰻丼"。
米が不味かった...。
ガックシ。

こりゃ〜精力付くような食事を摂らないと夏バテするかも〜。
って既に夏バテ気味...。
国産ウナギ→牛ステーキ→チキンソテー→トンカツのローテでどう？

あ〜うだるような暑さ。
末期の腎不全患者にとっては辛い日々が続きます。
透析中も院内は暑くて汗だくでした。（100g引き込んだ）

仕事柄、暑くなると大量の汗をかくので、体力を消耗してしまいます。
今夜は、国産牛ステーキ（130g）を食べました。

我が家は、食中毒予防で生ものは良く火を通す家なので、ステーキは少々硬めになってしまいましたが、美味しくいただきました。

また今日は、とあるところからスィートコーンが贈られてきたので、ボイルして1本をペロリといただきましたが、 驚くほど甘くて美味しかったぁ。

▲本日のランチはハンバーグと白身魚のフライ

お気に入りのカフェでのランチです。

ハンバーグは抜群に旨いが、白身魚（おそらく業務用冷凍）は生臭かったし、ご飯が硬くてガッカリだった。
個人の好みの問題ですが、僕は軟らかめのご飯が好きです。
写真上部はコンソメスープです。
塩分と水分調整のため一口飲んで終了。

※ライスが飛んでおりますがiPhone3GSのカメラなので仕方ない。

今朝もぎたての自家製トマト。
桃太郎にプチトマトのアイコ。
冷蔵庫で冷やして食べると最高に美味しいです。
我が家は（塩やマヨネーズなど）何も付けずに食べます。

今夜は蒸し暑いですね。
雨は一休みです。

今夜は自宅リビングで、久しぶりに（家族で）焼き肉パーティーをしたので部屋が煙臭くて凄いことに...。
キッチンにある換気扇は回していたけど効果無しだった。
リセッシュしても駄目だな。

▲本日の夕食は〜自家製冷やし中華〜

夕食に冷やし中華を食べるなんて事は今までになかったのですが、昼食で重いものを食べたので夜は軽めにしました。

胃には優しく美味しくいただけましたよ。
写真は美味しく写っているか不安ですが...。

我が家は、『マルタイの棒ラーメン』を冷やし中華にしています。
めっちゃ美味しいですよ。

デザートは、不二家のイチゴのショートケーキとスイカを少々いただきました。

▲我が家のアイコ
我が家の家庭菜園内にミニトマトの『アイコ』が実って参りました。
赤くなったヤツを３個ほど試食したけど、まだ硬かった。
味はまぁまぁ。

『桃太郎』も植えているのでそちらも楽しみ。

他に、キュウリ・ゴボウ・ゴーヤ・ネギ・ニラ・サニーレタス・カボス・甘夏・キンカン...etcを栽培しております。

注）
え〜...私は食う方が専門で〜す!!
栽培は他者がやっとりますm(_ _)m

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▲本日のランチ

モスで、ホットドッグ・サウザン野菜バーガー・モスチキン・アイスレモンティーをチョイス。
本日午前は、循環器内科の受診で時間が無く、朝食抜きだったのでこれでも物足りない気分でした。

夜は自宅でカレーライスでした。 （写真撮るの忘れた）

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▲麻婆豆腐（丸美屋麻婆豆腐の素 〜中辛〜）

5月31日のランチメニュー。
麻婆豆腐を作ってみました。
素は、丸美屋の麻婆豆腐です。
やっぱ丸美屋が一番美味しい。
自分で簡単に作れるのもいいね〜。（美味しそうでしょ？）
豆腐は絶対『絹』です!!

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仕事から帰宅後に、素焼きアーモンドとサッポロポテトベジタブルをつまみに、麒麟淡麗生ミニ缶を飲んだら気持ち悪くなった。

たった135mLで酔っぱらったかぁ〜？

明日、仕事は公休だけど透析だから休みにはならん。(T_T)

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■本日のランチメニュー
福岡天神〜新界〜
・ご飯（おかわり君自由）
・鶏の唐揚げ（本日の日替わり）
・麻婆豆腐
・卵スープ
・生野菜サラダ
・ザーサイ
・杏仁豆腐
・珈琲

★お味について...
塩分控えめで優しい味付け。
全て満点のお味で超オススメ。
都心立地の中華店で"880円（ランチ）"は安すぎ。
何故だか...時間が経つにつれ満腹感を味わえます。

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〜5月21日（金）のランチメニュー〜

▲アイスレモンティー
シロップをやや多めに...
レモンは果汁だけじゃなく果肉もほぐして飲みます。

▲ジャワピラフセット
ピラフは醤油が効いていました。
アサリが入っていて美味しいです。
他にソーセージ、ポテトサラダ、トマト、生野菜サラダ。

このメニューは1年ぶりくらいに食べましたけど、ピラフが更に美味しくなっていました。(^_^)v

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▲デカイ写真ですいません
腎不全患者さんも食べられる塩分3％の南高梅。
超オススメ。
美味しいですよ。
お弁当に必ず入れます。（1食1個）

イオンで398円だったかな？　うろ覚え。

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今日はモスでランチをしたのですが、向かいに座っていた男の子が可愛いこと。

注文した品が届くとモスのお姉さんに「ありがとうございます」とお礼をいってんのよ。
３歳くらいだと思うんだけど、しっかりした子やなぁと思ってね〜。
ポテトを食べる仕草もウサちゃんが食べてるようで可愛かった。

あの子のお陰で、今日一日とても爽やかな気分で過ごせた。

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透析日は７時起きで弁当を作って通院するのですが、透析後に仕事がある場合、体調が良ければ（時間もあれば）帰宅後に夕食用の弁当を作る場合があります。

８日（土）は前日にカップ麺（ちゃんぽん）と菓子パン２つを買っていたので、夕食はこれで済ませました。

あとから反省したのですが、コンビニ弁当でも良いのでバランスの良い幕の内系の弁当でも買って食べれば良かったかなと...。

カップ麺に菓子パンじゃ〜体に良くないよね。

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昨日は公休だったので夕食は行きつけのシーフードレストランに行ってきました。（時々紹介していますね）
写真は、2,100円の懐石料理です。
味も抜群でしかもリーズナブルです。

▲最初に来たお料理
・三品盛の白皿は…ザーサイみ たいなヤツ、昆布巻き、鰯？の甘煮

▲三点盛りの白皿を除いた全品
・御飯（おかわり自由）
・アラカブの唐揚げ（この店の看板料理）
・お刺身（白身２種・甘エビ・イカ・大根のツマ・ワカメ）
・天麩羅（海老・白身魚・蓮根・ピーマン）
・ホタテ皿のグラタン
・茶碗蒸し
・しめ鯖の昆布和え
・生野菜サラダ
・ワカメのお吸い物
・たくわん、高菜
・食後に珈琲

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５月２日のランチメニュー。

お気に入りのコーヒーサロンでのカレードリアセット。
チーズもトロットロでうま〜でした。

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もう５月か...。

昨日はどうも喉が渇いて仕方ないので、缶ジュースを３本も飲んでしまった。
飲んだのはお気に入りのオレンジミックスジュースなんだけど、一缶160gなのでそれ程大した量ではない。
体重は予定をオーバーしてしまったが...。

しかし、食っても食っても腹が減るなぁ〜。 (^^;)

炊き込み御飯にカレーを掛けてみたが、やはり白い御飯には敵わなかった。
※カレーはハウスのこくまろ（甘口）レトルトです。旨いです!!

今日は、お気に入りのカフェでランチ。
ミックスサンドにアイスレモンティーを頼んでみた。
パンがフワフワ、キュウリがシャキシャキ、たまごが濃厚でめっちゃ美味い!!

レモンティーはやや薄味でガッカリだったが...。

これでも一応摂生（重量的に）したつもりだが、アイスティーの量がやや多いかな？

本日は５.５時間の透析で疲れました。
長時間透析もしんどくなってきたわ。

帰宅後は来客があったので予定が狂い、夕食は外食となりました。

近くのステーキ店で"ポークステーキ"を食べてきました。
うまかったぁ。

僕の場合、一日三食の食事はきっちり摂るように心掛けていますし、しっかり実践できています。

しかし、仕事の翌日はどうしても朝が遅いので、朝食の時間が午前１１時頃になってしまいます。
なので、昼食は午後２時前後にずれますね。

午後３時には出勤するので、昼食後の時間に余裕がない。

どうせなら朝食の内容をしっかりしたものにして、お昼は軽めに野菜サラダや果物ゼリー等の軽めの食事で済ませようかと考え中。

その方が体重の増えも抑えられるんですよね。

今日は昼食抜きだったので腹が減ってたまらん。

仕事から帰宅後は、かっぱえびせんをつまみに、麒麟淡麗生のミニ缶をグビッと飲み干しました。

体重の増えは今のところ1.4kgと少なめ。

プルゼニド効果（トイレ4回）と仕事で汗をかいたからかな？

本日は（福岡市中央区）【天神】という福岡市の都心へ買い物に出掛けました。

お昼は前夜にネットで見つけた中華レストランで食事をしたのですが、これがまた驚きの美味さ!!
しかも、1000円以下というリーズナブルなお値段。

お料理の写真を撮り忘れましたが、全てのお料理が美味しくてリピーターになるのは間違いない!!

次回はしっかり写真を撮ってきたい。

仕事が終わって帰宅しました。

喉が渇いているし腹も減っていたので、とりあえず缶チューハイ（ピーチ）を腹に入れました。

おつまみはポテチにしようと思ったけど、土曜日の透析後は２日空き。
ポテチ（ミニパック28g）のカリウムは364mgもあるので、無念ではあるが今夜は食べるのを回避しました。

しかし、腹減ったわ〜。

先日１４日、一杯飲みたい気分になり、スーパーのお酒コーナーを見ていたらこの『タカラcanチューハイ』が目に留まり美味しそうな『スッキリ果実のお酒・白桃』を買ってみました。 （他に巨峰・レモン・梅等の味があった）

早速、 その夜飲んでみましたがとても美味しくて驚きました。
アルコールも軽めでピーチの香りが爽やかで凄く飲みやすいチューハイでした。
これは病み付きになりそう。

実は本日（16日）、巨峰味を買ってきて飲みましたがこれまた美味かった!!

２４日（日）は仕事でしたが、お茶（ノンカフェインの韃靼そば茶）と、他の飲料用に500mLのコーラ（カロリー０）を持って行ったのが痛かった...。

まさかコーラを全部飲もうとは...。

昨夜はかなり冷え込んでいたので汗も掻かず、しかし、喉は渇くのでコーラをがぶ飲み。

帰宅後に量った体重が予想以上に増えてしまった。

火曜日が透析なのであと１日ある...摂生しないとなぁ...。

最近めっちゃ喉が渇く。
塩分の摂りすぎだろうか？
200mLのジュースなら一気飲みしちゃうな。
今は２日空きの途中なので摂生しなきゃならないんだけど駄目だな〜。

明日は腹部単純CTで、朝は絶飲食なので一食分浮く。
昼は外食なので塩分が気になるな。
夕方からは仕事なので、汗をかくように厚着をして出掛けようかな。

本日の"Breakfast"
肉まん、ブロッコリ、ミニトマト、いちご（あまおう）、ネーブルオレンジ（自家栽培の頂き物）、牛乳割りココア、低カフェイン煎茶。

朝食に『肉まん』を食べる事は余りないけど今朝はたまたま。
冷凍した肉まんを専用容器（ヤマザキパン製）に入れて、2分30秒程チンすれば出来上がり。

大体、忙しい朝の主食は『ライトミール・ブロック（ブルーベリーヨーグルト味）』ですね。

29日は約一月ぶりとなる5.5時間透析が行えました。
院内の室温が高く、食後は暑くて汗をかいてしまいました。

この日の夕食は久しぶりに自宅で『すき焼き』を食べましたが、とても美味しくて御飯をおかわりするなど満腹になるまで食べました。
生卵のおかわりは流石に控えました。
お腹がぷっくりふくれております。

１４日、福岡天神大丸エルガーラ６階にあるお店（しゃぶ禅 花柚香）で『すき焼き』を食べてきましたが、食べる前に写真を撮るのを忘れてしまったので完食後の写真になっちゃいました。

左上がすき焼き用の鉄鍋ですが、やや濃い味のタレで食後は喉が渇きますが、味は美味しいです。

本日は小鉢がイマイチでしたが、茶碗蒸しはまぁまぁでした。

午前１１時〜正午までに入店すると１０％引きになるのでお勧め。

あっ!! そうそう今回は、御飯をおかわりしました。
水が少なかったのか？　無洗米なのか？　米が硬かったのが気にくわなかったが...。

食欲旺盛。

腹が減って、深夜というのにカップ麺を食べる今日この頃。
塩分過多に注意ですなぁ。

粉末（液体）スープは１／２または２／３をカップに入れ、決して（多くは）飲まない。（一口程度に我慢）

ノンフライ麺をチョイスするようにしました。
油が少なくて胃もたれもしない。
これは良いかも。

しかし、透析患者がカップ麺を好んで食うっちゅうのもね〜...。

本日の透析は５.５時間行えました。
毒素はちゃんと抜けましたかね〜？

夕食はスーパーで購入した『にぎり寿司９貫』。
デザートに『ドーナツ』と『みたらし団子』と『スウィーティオパイン』。
↑変な組み合わせですが、美味しかったです。
最近、『みたらし団子』にはまっています。

食後に「野菜が足りないな」と思ったので、 『キャベツの千切り（マヨネーズ和え）』を食べました。
『キャベツの千切り』は大好きなんですよね。
それと『ブロッコリ』も大好き。
この２種は毎日食べています。

２日のランチは【カレードリア】を食べました。
美味しい【カレードリア】を出してくれる行きつけのカフェがあるんですよ。

この日は体調が優れなかったのか、チーズがしつこく胃もたれしてしまいました。
でも味は抜群です。

最新の血液データでは、ヘマトが27.8％まで落ちているので、体の怠さはある。
その中でも頑張って仕事をこなしている自分を褒めたい。なんつって...。

今夜は帰宅後、あまりの空腹感に『スープヌードル』を食べました。
結構旨い!!
塩分がやや少ないので普通のカップ麺よりお勧め。

9月1日かぁ〜。
早いっすなぁ〜。
最近体調が優れず、仕事が辛くて嫌になっております。

8/30のランチは、【カツカレー】だったのですが、揚げた油が合わなかったのか、その後の体調が優れません。

夜は軽く【野菜サンドイッチ】にしました。（ビール付き）

8/31の夜も食欲がなくて、コンビニのサンドイッチと菓子パンで済ませました。（昼はしっかり（吉野家の冷凍）牛丼を食ってるんだけどね...）

夕食後は【アクエリアス】を多めに飲んで、いくらか体調も回復しましたが、夏バテですかね〜？

朝晩は涼しくなってきているので助かっています。

今日はスーパーで『国産』の鰻を買い、夕食は『鰻丼』を食べました。
国産ながら１尾1000円と安かったけど、味は旨かった。

食後はスイカを食べましたが、食べ合わせは...まぁ問題ないでしょう。

最近、『BOSS』の『カフェオレ』がマイブームですが、カフェイン中毒になりやすいので注意はしているのですが、先日、仕事を終えて一気飲みしたら朝５時までおめめがぱっちりだった。
学習能力無し。

『アイスの実』が美味しいという噂を聞きつけ、早速買って食べてみました。

ご存じの方も多いと思いますが、球体に固められたシャーベット状のアイスで、ぶどう・りんご・マンゴー・いちごの４種類の味がパウチ容器の中に入っています。

お値段は近くのスーパーでは100円でした。
ここのところ蒸し暑いし、これは病み付きになるわ。

※写真は『iPhone3GS』で撮影。
ピントが甘かったので、シャープを２回とトリミング加工を行いました。

６日のランチはシーフードレストラン『大力（だいりき）』の『大力定食』でした。
以前にもご紹介しましたが、相変わらず安くて新鮮で美味い！
これで1,050円とは...オ・ド・ロ・キ！
※写真のお刺身は一部食ったあとです。（イカと鯛）

◆大力定食（1,050円）
・ごはん（おかわり自由）
・味噌汁（ワカメ）
・アラカブの唐揚げ（カサゴですね。関西ではガシラ？）
・白身魚のお刺身（鯛とハマチ系かな）
・甘エビのお刺身
・イカのお刺身
・大根のツマとワカメ
・生野菜サラダ（キャベツ・ニンジン・キュウリ）
・おから
・茶碗蒸し（私の大好物）
・お漬け物は、たくわん（たくあん？）と高菜

↑ほぼ？完食
アラカブの無惨な姿が可愛らしい...
めんたまでけ〜よ（笑）
『たくわん（たくあん？）』は塩分を考えて残しました。(^^;)

※サムネイル画像をクリックすると拡大します。

★グリコの『ドロリッチ！（フルーツミックス味）』を飲んでみました。

ドロリッチ（フルーツミックス味）は、ゼリーの中にリンゴ・みかん・パイン・バナナ・パッションフルーツの果汁を入れ、クリームをミックスした新感覚のフルーツゼリーのスイーツです。

ストローで飲むゼリーですが、バナナの果肉が入っているため、ややバナナの味が強いかな。
クリームがミックスされているので、結構美味しいです。

果汁が入っているのでグリコさんにカリウムの含有量を聞いたら、１本（200g）に190.4mm/gのカリウムが入っているそうです。
カリウム含有量は野菜ジュースよりも少ないので、透析患者でも飲めますね。

価格は近くのディスカウントショップで135円でした。

※カフェゼリーもあるけど、私はカフェインが摂れないのでカフェゼリーは却下。

▲中身はこんな感じ。

■福岡県福津市にあるシーフードレストラン『大力（だいりき）』をご紹介します。
たまたまネットで知って美味そうだったので直ぐさま行ってきました。
人気のお店なので、昼食時は多くのお客さんで混み合っていますのでそのつもりで。
ランチ時の待ち時間は30分〜くらいかな。
午前11時半からオープンなのでその時間だと待たずに入れますが、予約をとって出掛けると確実ですね。

写真（2008年10月撮影）はランチの定食各種ですが、お値段はどれも８００円〜１０００円前後と格安です。
味付けもよろしいですし、刺身も新鮮です。
特に有名なのは『アラカブの唐揚げ』です！（アラカブ＝カサゴ）
カリカリと骨まで食べられます。
ただ、僕個人の体調もありますが、揚げ油があとに残りました。

TEL：0940-52-4402
場所はこちら：ヤフー地図

▲大人気の『大力定食』1,050円
アラカブの唐揚げは絶品。刺身（鯛・ブリ・イカ・甘エビ・ワカメ等）もプリプリ。大根のつまも美味い！茶碗蒸し付き。
※サムネイル画像をクリックすると拡大します。

▲『日替わり定食』800円台と格安
煮付けの魚は仕入れ状況により変わるようです。
※サムネイル画像をクリックすると拡大します。

▲『お弁当定食』800円台と格安
※サムネイル画像をクリックすると拡大します。

▲お店のテラスから美しい玄界灘の海が望めます。
お店の前の浜は、ウインドサーフィンやカイトサーフィンのメッカです。
※サムネイル画像をクリックすると拡大します。