2006年06月28日
ストレス解消なるか？
はぁ〜暑さにダウン寸前。今日は時間があったので、（ＨＤの）ストレス解消も兼ねて、プロ野球の２軍の試合を見に行ったのですが、暑くて暑くてダウン寸前。途中で帰ってきました。
ポカリを入れた水筒持参で観戦をしたのですが、この時期の日差しは痛い！ 薄曇りだったけど、汗びっしょり。Ｔシャツもぐしょぐしょ。元々汗かきじゃないクセにこの汗は異常でした。体質変わったか？
帰宅して体重を量ったら、今朝から全然増えてない。昼食（チキンのソテー定食）喰って、水分（約５００ml）摂って、観戦帰りに７-１１のおにぎり喰って、サンドイッチも喰ったのに体重増えず 相当汗かいたんですね。冷えたスイカを喰いたい！
帰宅途中、スーパーに寄って“モンキーバナナ”を買ってきました。“モンキーバナナ”って結構不味いんですね...。バナナを摂るとお腹の調子が良くなるので、仕方なく喰う事にしましたが。「もうちょっと甘みが強ければなぁ」と思う。
明日の透析、目標体重をちょいと上げようかな。前回はＤＷ５３.１kgより０.２kgマイナスの５２.９kgまで引いた訳ですが、明日はＤＷの５３.１kgを目標にしようかと思う。
この日記を見てくれている透析スタッフもいるので、余りグチばかり書くと通院しづらくなる。程々にしておきましょう。
ポカリを入れた水筒持参で観戦をしたのですが、この時期の日差しは痛い！ 薄曇りだったけど、汗びっしょり。Ｔシャツもぐしょぐしょ。元々汗かきじゃないクセにこの汗は異常でした。体質変わったか？
帰宅して体重を量ったら、今朝から全然増えてない。昼食（チキンのソテー定食）喰って、水分（約５００ml）摂って、観戦帰りに７-１１のおにぎり喰って、サンドイッチも喰ったのに体重増えず 相当汗かいたんですね。冷えたスイカを喰いたい！
帰宅途中、スーパーに寄って“モンキーバナナ”を買ってきました。“モンキーバナナ”って結構不味いんですね...。バナナを摂るとお腹の調子が良くなるので、仕方なく喰う事にしましたが。「もうちょっと甘みが強ければなぁ」と思う。
明日の透析、目標体重をちょいと上げようかな。前回はＤＷ５３.１kgより０.２kgマイナスの５２.９kgまで引いた訳ですが、明日はＤＷの５３.１kgを目標にしようかと思う。
この日記を見てくれている透析スタッフもいるので、余りグチばかり書くと通院しづらくなる。程々にしておきましょう。
- by idechan
- at 06年06月28日 18:47