2008年06月19日
歩数計の数値です...6/19
▲６月１日から６月１８日までの『歩数・距離・消費カロリー』の表です。
右端の文字の意味は...
『仕事』→１６：００〜２３：３０まで仕事。
『透仕』→８：５０〜１４：３０まで透析。１６：００〜２３：３０まで仕事。
『透析』→８：５０〜１４：３０まで透析。以降自由時間。
『休み』→１日完全休養日。
『手術』→シャント瘤切除＋再建術を行いました。
６月に入って１日しか完全休養日がありません。
今月は何かと忙しいです。
透析→仕事は４日もありますね〜。
僕の体力だと『２万歩』を超えないように仕事を調節すれば体調は安定しますね。
『２万歩』を超える日の翌日は足が動かなくなる、ろれつが回らなくなるなど、悲惨な状態でしたが、今月に入ってそれはなくなりました。
モーラステープの出番もなくなりましたし、良い傾向です。
『テルミール（栄養摂取）』＋『低リン・高カロリーお菓子』＋『歩行数減少』が功を奏したのでしょうか？
これなら仕事と透析の両立は出来そうですが、気候が暑くなってきましたのでその点が心配ですね。
今夜も汗びっしょりで帰ってきました。
顔も手も焼けてますし『ガングロ野郎』になっております。
あ〜やだやだ。
- by idechan
- at 08年06月19日 01:44
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