２００９年４月２８日の心胸比（CTR）は51.6%でした。
前回（同年２月）は51.8％だったので変わらずでした。
随分と５０％台が続いているので、少々落ち込んでおります。

豚インフルエンザが大事になりつつありますね。
予想外のトンでも無いところからウイルスが拡散しているようですが、市販のマスクでもカット出来るのかな？

私の場合『５ミクロン以上を９９％カット』 という７枚入りで２００円を切るような格安のマスクを買って透析日に利用していますが、こんなんで大丈夫かな？

インフルエンザウイルスって大体0.1ミクロン以下らしいけど、インフルエンザウイルス単体がそのまま体内に入ってくる訳じゃないらしいですね。

空気中に漂う埃（５ミクロン以上）などにくっついて口や鼻から入ってくるらしいので、 『５ミクロン以上...』のマスクでも大丈夫らしいです。
と、ネットで調べるとこういう答えが出てきた。

0.1ミクロン以下対応のマスクはかなり高いですね。

お久しぶりです。
死んでたわけじゃないです。(^^;)

いや〜チトさぼり癖が付いてしまいました。
見ているユーザーさんも減っているでしょうね〜。

身も心も疲れていまして、最近『心室性期外収縮』が増えて参りました。
これまで透析前夜と透析日の朝・昼に飲んでいた『メキシチール』も回数を増やしております。

本日２６日は公休日でして、ゆっくり休ませて貰いました。
明日月曜日は仕事ですが透析がないので昼過ぎまでゆっくり出来ます。

透析が２日空きだと楽ですなぁ。
しかし、昨日今日とさぶい。

４月に入り良い天候が続いています。

（ほぼ）無痛穿刺をしてくれる担当医には異動がなくてホッとしています。
ただ、新しいスタッフの中には抜針が上手じゃない子がいてそれがストレスになる。

今日は透析後半に足が痙ったし、帰宅後も痙ってしまったので、やや引き込み気味かな？

今日は１週間ぶりの公休日。
透析後は買い物をしてレストランで食事をしてきました。

久しぶりに『肉（ポークステーキ）』を食べました。
食前酒に赤ワインもいただいちゃったりして、大満足でした。

今朝（４月１０日）８時頃、携帯に間違い電話が二度掛かってきて熟睡中の私を起こし不愉快にさせました。

その後、二度寝したのですが、その間に見た夢が何とも意味深だった。

よく夢で出てくる見慣れた（以前住んでいた）自宅近く（福岡市内）の景色が出てきました。
私は、歩いて帰宅途中でした。

途中に福岡都市高速道路の建設現場に出くわし、「この高速が出来ると便利になるなぁ」などと思いながら高台から高速の高架下に降りたところ、道端に誰かが倒れているのが見えました。

良く見ると自分の『姉』じゃないですか！
心臓はドクドク動いていましたが、抱きかかえて声をかけても返事はありませんでした。

その後心臓が止まったので、心臓マッサージを行うと再び動き出しました。

直ぐに１１９番をし救急司令室の担当者に状況を説明していると、姉が「なにしてるの？」と尋ねてきて意識が戻った様子。

ホッとした所で姉が私に対し「ズボンのファスナーが開いてる」と突然つっこみを入れてきました。
「えっ？」と思って見ると開いてなんかいません。
なんちゅうシチュエーション。

次のシーンでは膝枕をしていた私から「（チト恥ずかしそうに）余計なことをするな」的に離れて夢が終わりました。

現在（４月１０日）も姉はQ大病院に入院中。
やけに入院が伸びています。
しかも今日は姉の『誕生日』。
不思議ですなぁ〜。

＊＊＊
余談...。
二度寝前にも夢を見ていたのですが、これは飛行機事故の夢（飛行機事故はよく見るんだ）。

旅客機が墜落して中から客が脱出する様子が見えましたが、次の瞬間火が噴き出したので、近くにいた私は「爆発する！」と思って急いでその場から逃げました。

そして木陰に隠れた所で大爆発が起きました。
吹き飛んだ部品が頭に落ちてこないか心配で、必死で頭を抱えて震えていました。

今週は長かったなぁ。
４月５日の日曜日からずっと働きづめ。
今日１０日を乗り切れば明日は１週間ぶりの公休日。
ただ、朝から透析なので１日フリーにはなりませんけど...。

気候が良くなったので外回りの仕事は楽になりましたね。
ぼちぼち汗も掻き始めたので飲水量もやや多めに摂れる。
喉が渇いたときには助かる。

4月6日の1日だけで体重が1.6キロも増えてしまった。
目標オーバーだ。

昼間に食べたインスタントラーメンが余計だったか？
どうせならスープ抜きの焼きそば系にすれば良かった。

夜は夜で仕事仲間からアイス珈琲をご馳走になったから、飲まないわけにも行かずゴクゴクと...。
この日は自宅からホットカフェオレ（明治おいしい牛乳５０％で作ったノンカフェインオレ）を持参していただけにバッティングしてしまった...。

体調を良くしようと思えば『睡眠』が一番ですね。
今週は6日連続出勤なので、昨晩から8時間以上の睡眠を取るようにしました。

今夜の仕事場での体の動きはスムーズで軽い感じがしました。
疲れも感じませんので、やはり充分な睡眠は必須ですね。

仕事の翌日に透析がある場合は、５時間の睡眠時間を取るのがやっとなので、こういった日は注意が必要。

私が通院している維持透析施設では、４月６日から半年に一度のベッド替えです。
男性患者に挟まれてしまう女性患者も居て、不平不満が噴出しております。
いちいち患者の希望を聞いていたら混乱しますから、責任者の指示通りに大人しくベッドに寝るしかないのですがね。
気持ちは分かります。
個室があればなぁ〜...。

仕事の話...
５日（日）からは６日連続の出勤になりますので、ぶっ倒れないように帰宅後は早めに休んで体調を整えないといけません。
特に透析後の仕事は危ないので要注意。

今週を乗り切れば来週は連休もあるので頑張ろう！

■福岡県福津市にあるシーフードレストラン『大力（だいりき）』をご紹介します。
たまたまネットで知って美味そうだったので直ぐさま行ってきました。
人気のお店なので、昼食時は多くのお客さんで混み合っていますのでそのつもりで。
ランチ時の待ち時間は30分〜くらいかな。
午前11時半からオープンなのでその時間だと待たずに入れますが、予約をとって出掛けると確実ですね。

写真（2008年10月撮影）はランチの定食各種ですが、お値段はどれも８００円〜１０００円前後と格安です。
味付けもよろしいですし、刺身も新鮮です。
特に有名なのは『アラカブの唐揚げ』です！（アラカブ＝カサゴ）
カリカリと骨まで食べられます。
ただ、僕個人の体調もありますが、揚げ油があとに残りました。

TEL：0940-52-4402
場所はこちら：ヤフー地図

▲大人気の『大力定食』1,050円
アラカブの唐揚げは絶品。刺身（鯛・ブリ・イカ・甘エビ・ワカメ等）もプリプリ。大根のつまも美味い！茶碗蒸し付き。
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▲『日替わり定食』800円台と格安
煮付けの魚は仕入れ状況により変わるようです。
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▲『お弁当定食』800円台と格安
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▲お店のテラスから美しい玄界灘の海が望めます。
お店の前の浜は、ウインドサーフィンやカイトサーフィンのメッカです。
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