▲2010年5月25日採取データ

血流を260mL/minに上げたけど、数値上はなんら変化はありませんでした。
時間の延長（5時間透析を5.5時間）の方が数値の変化はあるようです。

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仕事から帰宅後に、素焼きアーモンドとサッポロポテトベジタブルをつまみに、麒麟淡麗生ミニ缶を飲んだら気持ち悪くなった。

たった135mLで酔っぱらったかぁ〜？

明日、仕事は公休だけど透析だから休みにはならん。(T_T)

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昨年の衆院選で民主に投票した一人として反省しきりです。
こりゃあかんワ。

しかし、崩壊中の自民なんかに入れる気もないし...次の参院選では入れるところないやん。
強いて言えばみんなの党か？

みんな悩むだろうな。

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■本日のランチメニュー
福岡天神〜新界〜
・ご飯（おかわり君自由）
・鶏の唐揚げ（本日の日替わり）
・麻婆豆腐
・卵スープ
・生野菜サラダ
・ザーサイ
・杏仁豆腐
・珈琲

★お味について...
塩分控えめで優しい味付け。
全て満点のお味で超オススメ。
都心立地の中華店で"880円（ランチ）"は安すぎ。
何故だか...時間が経つにつれ満腹感を味わえます。

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〜5月21日（金）のランチメニュー〜

▲アイスレモンティー
シロップをやや多めに...
レモンは果汁だけじゃなく果肉もほぐして飲みます。

▲ジャワピラフセット
ピラフは醤油が効いていました。
アサリが入っていて美味しいです。
他にソーセージ、ポテトサラダ、トマト、生野菜サラダ。

このメニューは1年ぶりくらいに食べましたけど、ピラフが更に美味しくなっていました。(^_^)v

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19日の『黄砂』は『濃霧』だったみたい...。
ハハハ...。(^^;)
見通しが悪いし夜空が黄色く見えたんだけどね〜。（黄砂も少々飛来してたようだけど）

土曜日は午後から雨模様になる見たい。
日曜日にかけて雨量も増える予想が出ている。

土曜日は透析後に仕事、日曜日も仕事だから憂鬱やなぁ。

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▲デカイ写真ですいません
腎不全患者さんも食べられる塩分3％の南高梅。
超オススメ。
美味しいですよ。
お弁当に必ず入れます。（1食1個）

イオンで398円だったかな？　うろ覚え。

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今日はモスでランチをしたのですが、向かいに座っていた男の子が可愛いこと。

注文した品が届くとモスのお姉さんに「ありがとうございます」とお礼をいってんのよ。
３歳くらいだと思うんだけど、しっかりした子やなぁと思ってね〜。
ポテトを食べる仕草もウサちゃんが食べてるようで可愛かった。

あの子のお陰で、今日一日とても爽やかな気分で過ごせた。

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最近、透析中の収縮期血圧が110台になることがある。
特に具合が悪くなるようなことはないので無視しています。

食欲も旺盛ですし、少しは太ったかな？
もっと食べたいけど...そういう訳にはいかないもんなぁ。
完全隔日透析にならないかね〜。

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14日早朝は左足のふくらはぎが激つりだった。
もう泣きそうなくらい辛かった。

そういったこともあって、この日は水分を多めに摂ったので今夜は想定外の体重増（1日空きで+2.2kg）となってしまった。

明日（というか今日だが）は、透析後に仕事なので気合いを入れていかないと...。

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5月11日採取の血液データが戻ってきました。
血流を260mL/minに上げてから初めての透析後の血液検査。

尿素窒素＝61.5mg/dL（前回63.7）
クレアチニン ＝13.12mg/dL（前回13.43）
尿酸＝6.3mg/dL（前回7.3）
カリウム＝5.2mEq/L（前回5.0）
カルシウム＝8.8mg/dL（前回8.8）
無機リン＝4.9mg/dL（前回4.4）
ヘモグロビン＝11.3g/dL（前回11.5）
ヘマトクリット＝34.2%（前回35.5）

全体的に前回数値と特に変化がないのでチトがっくし。
前後の数値を出して貰わないと駄目だな。

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今夜は肌寒かった。
上はヒートテックに下はスパッツ。
防寒着も着たりして、冬の装いだった。

１０日と１１日は連休で体が休まったのか、今日の仕事は全く疲れを感じなかった。
毎日こうであって欲しいけどなぁ。

明日は透析後に仕事と、忙しい一日になりそう。
天気は良さそうなので良かった。

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▲４月１４日に撮影した雲
※クリックすると拡大します

何だかUFOでも出てきそうな雰囲気のする不気味な雲だったので撮影しておきました。
目で見るのと多少印象は異なりますけどね。

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書斎（という程の部屋じゃない）に緑がなく見た目が寂しいので【コキア】と いう植物を買ってきました。
ホームセンターで一目惚れして購入。
ライトグリーンの葉がとても綺麗なんですよ。

観葉植物を購入すると必ず枯らしてしまう性格ですが【コキア】は大事に育 てたいと思います。
※コキアは露地植えすればこんもり（下の画像参照）する植物のようですが、頑張って部屋 で育てようと思う。

コキアの画像

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透析日は７時起きで弁当を作って通院するのですが、透析後に仕事がある場合、体調が良ければ（時間もあれば）帰宅後に夕食用の弁当を作る場合があります。

８日（土）は前日にカップ麺（ちゃんぽん）と菓子パン２つを買っていたので、夕食はこれで済ませました。

あとから反省したのですが、コンビニ弁当でも良いのでバランスの良い幕の内系の弁当でも買って食べれば良かったかなと...。

カップ麺に菓子パンじゃ〜体に良くないよね。

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わかるかなぁ。
西の空にぽつんと輝く星が１つ。
カメラがiPhoneだけに画質はイマイチ。
デジカメ買って月のクレーターでもアップしたいのだが...。

明日は透析＆仕事でハードな一日になるなぁ。

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昨日は公休だったので夕食は行きつけのシーフードレストランに行ってきました。（時々紹介していますね）
写真は、2,100円の懐石料理です。
味も抜群でしかもリーズナブルです。

▲最初に来たお料理
・三品盛の白皿は…ザーサイみ たいなヤツ、昆布巻き、鰯？の甘煮

▲三点盛りの白皿を除いた全品
・御飯（おかわり自由）
・アラカブの唐揚げ（この店の看板料理）
・お刺身（白身２種・甘エビ・イカ・大根のツマ・ワカメ）
・天麩羅（海老・白身魚・蓮根・ピーマン）
・ホタテ皿のグラタン
・茶碗蒸し
・しめ鯖の昆布和え
・生野菜サラダ
・ワカメのお吸い物
・たくわん、高菜
・食後に珈琲

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ゴールデンウィークも終了しました。
「そんなの関係ね〜」...って、死語になったギャグの心境です。

明日（6日）は公休だけど透析日だから休息にはならない...。
透析もかなり体力いるからね〜。
5.5時間やるともうヘトヘト。
長時間透析を行った患者にしか分からないこの感覚。

明日も７時起きで弁当を作っていざ出陣!!

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４日は透析に仕事と忙しい一日でした。

透析中は血圧（120/70前後で推移）も安定していて良い感じでした。
どういう訳か、２日空きで体重が最大に増加した透析日の朝の血圧が何時も低いんだよな。
逆に、透析後（除水後）の血圧が一番高かったりもする。

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５月２日のランチメニュー。

お気に入りのコーヒーサロンでのカレードリアセット。
チーズもトロットロでうま〜でした。

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昼間は暖かくなってきましたが、夜はまだまだ冷えますなぁ〜。
仕事を終えて帰宅時には７度となっていました。
明日朝は５度まで下がるらしい。

日曜日は公休なのでゆっくりしたい。
天気も良いし遊びに行きたいけど、生きていくためには休息も必要だな。
寝不足だし...。

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もう５月か...。

昨日はどうも喉が渇いて仕方ないので、缶ジュースを３本も飲んでしまった。
飲んだのはお気に入りのオレンジミックスジュースなんだけど、一缶160gなのでそれ程大した量ではない。
体重は予定をオーバーしてしまったが...。

しかし、食っても食っても腹が減るなぁ〜。 (^^;)