朝晩はめっきり涼しくなりました。
毛布一枚は必要ですね。
２０度前後が一番過ごしやすいのかな？
体重の増加が激しくなった。

▲本日のランチ（写真をクリックで拡大）
右上のメインのお料理は、チキンのトマトソース煮（茄子やナツメグ？入り）。

真ん中の籠に入った５品目の小鉢は漢方薬のような香りと味がした...。
ニンジンのきんぴら風炒め物や千切り大根の酢の物、あとは食べても何の野菜かわからんかった(^^;)...菜っ葉系や細身のフキのような野菜。

右下の生野菜サラダもドレッシングが不味くて...
全体的に味がイマイチでもう食わない。

▲デザートのアイスコーヒーと柚入りシャーベット

柚のシャーベットは旨かった。
アイスコーヒーもまぁまぁかな。
苦かったので出されたシロップは全部入れた。

これで1,575円
炭火焼き（牛肉）は美味しいらしいから、次回行くとしたら2,800円〜の炭火焼きのコースを食べるかな。

「中国人船長を釈放」だと？
バカか日本は!!

那覇地検
「船長がとった行動に計画性は認められず、我が国の国民への影響や今後の日中関係を考慮した」
那覇地検がいうことか？

民主に政権取らせるとろくな事ないな。
昨年の衆院選で民主に入れた俺がバカだった。（今年の参院選は別の党に入れたが）
自民も腐ってるしなぁ...。

今日は公休日だったけどゆっくり休めなかった。
明日は透析なので７時起き、その後仕事。
ゆっくりできないね〜。

今日のランチはとあるレストランでハンバーグ定食を頼みました。
味は美味しいのですが、ハンバーグの中が冷たかった。
冷凍をチン（もしくは湯煎？）したけど中まで温まらなかったとしか思えないな。

今日は仕事が公休だったので、5時間20分の透析時間を確保できました。
スタッフの皆さんありがとう。

夏バテ気味なので今夜は自宅で（牛）焼き肉を食いました。
300グラムで1600円したんだけど、硬い肉だったなぁ(^^;)

（日付が変わって）
昨夜も仕事だったんだけど、めっちゃ疲れたぁ...。
異常なほど疲れてる。
何でやろ？

ヘモグロビンは11.3
ヘマトは34.3
で、特別低くはないのに。（9/7現在）

昨日は、透析後に仕事でしたが、ここ最近体が怠いので仕事中も倒れやしないかとヒヤヒヤものでした。
疲れが溜まっていますなぁ〜。

体重アップのために仕事帰りは腹ごしらえをすることが多いのですが、昨夜は無謀にもラーメン（博多ラーメン）を食べて帰宅しました。

今日はお昼の１２時起きでした。
今現在１３時過ぎですが、昨夜のラーメンが効いているのか腹が減っていません。
朝食後の薬（降圧剤等）も飲まなきゃならないし、早いとこメシ食って薬を飲もう...。

昨夕、寒冷前線に伴う雨雲（雷雨となった）が南下して行きました。
天気図を見ると前線はまだ未通過のようですが、この雨を境に南から西寄りの風に変わり秋の空気に変わりつつあります。
気温も一気に５度ほど下がりました。

夏バテ気味で、昨夜も仕事中はダルダルでした。
夕食は市販のお弁当に、"骨なしフライドチキン"を追加購入し動物性タンパク質を摂取。

気温が下がり汗もかかなくなってきたので、今日は"水"を控えめにしないとね。

暑さがぶり返し疲れが溜まる一方ですなぁ。
年取りたくないわ。

日付変わって昨日になりますが、昼食にと"チキンライス"を作っていたら大事な左手首がフライパンに触れヤケドを負ってしまった。
今は水ぶくれ状態。（写真参照）

もうすぐ午前２時半。
あ〜あ、今日も透析か...。
７時起きで弁当を作らんといかんなぁ。

今日は透析だったので、朝７時に起きて弁当を作ったあと、朝食を食べようとしたら右目がおかしいんですよね。

視力が悪いのでメガネを掛けているのですが、メガネのレンズに指紋が付いたような感じに物が見えるんですよ。
メガネを取っても見え方が変わらない。

「こりゃ大変だ」と思って、透析後に眼科で診察を受ける為行きつけの総合病院や自宅近くの眼科を調べたけど、どこも午後からはオペで外来はやっていなかった。

見えにくい症状は１時間程度で解消したから今は様子を見ていますが、何だったんだろうとチト恐怖感がある。

蚊が飛んでいるよう見える"飛蚊症"とは違うような感じ。

昨夜（3日夜）は中途半端に雨が降ったもので、ムシムシムレムレで会社から帰宅しました。

この暑さはホントにヤバイです。
仕事中は汗が吹き出るので、熱中症対策に水分を多めに摂るのですが、体重は減る一方です。
結構メシは食べているのですが、それ以上にカロリーの消費が多いので激痩せ中。
ボクサーが発汗スーツを着て減量している状態に近いな。

▲頭がなくてスイマセン

今年のさんまは不漁で高値らしいですね。
８月中旬に購入した時は２尾で５８０円でした。
翌週は４８０円に、８月下旬には２尾で3８０円と大幅に値下がりしていました。
やや小ぶりでしたけどね。
やっぱさんまは旨い!!

※カボスは自家製

９月というのに...
これ以上は言いますまい。

ここのところニュースを見れてないのですが、民主の代表戦はやるようですね。
今更、小沢氏が総理になったらどうすんの？
あの人は好きになれんなぁ。

早くも９月かぁ〜。
こんだけ暑いと"秋"なんて来るのか？っちゅう感じやなぁ。
いきなり"冬"という話もあるくらいだし。
とにかく夏バテ気味なので、しっかり栄養を摂るよう心がけています。

＊＊＊
ウチのクリニック、どういう訳か優秀なスタッフに限って？　居なくなっていく。
今日また優秀なスタッフ一人が異動になるので、信頼の置けるスタッフはとうとう"ゼロ"になった。

"そこそこ"のスタッフは一人二人残っていますけどね〜。
残ったスタッフが如何に成長してくれるか...。

５人いる技士さんは皆、信頼の置ける良い技士さんだからまだ良いけど。